Статьи по "советы"
Показаны сообщения с ярлыком советы. Показать все сообщения
Скромность всегда была, есть и будет добродетелью, достоинством любого человека, чтобы там ни диктовал нам пропитанный алчностью и властолюбием мир третьего тысячелетия. Ей, как правило, сопутствует ещё одно положительное качество — застенчивость. Нельзя не согласиться с тем, что робость – не порок, но всё же эта барышня в силах значительно испортить жизнь своему обладателю, будь то мужчина или женщина, всё равно. Ведь застенчивость сопровождается молчаливостью, боязнью выражать публично свои эмоции, точку зрения, заводить знакомства с окружающими, неуверенностью в себе. Отсюда масса сложностей возникает в общении с людьми. Необходимо бороться с этим психологическим «недугом», придерживаясь нехитрых рекомендаций специалистов.



Мыслите в позитивном ключе




Данный принцип является основой основ искоренения в себе застенчивости. Без правильного настроя у вас никогда ничего не выйдет – помните об этом. А мысль в голове – следовательно, и жизненное кредо — должна быть такой: никому нет дела до моих промахов. Иными словами не зацикливайтесь на мнении окружающих о собственной персоне. Понятное дело, любому здравомыслящему человеку хочется произвести благоприятное впечатление на тех, с кем его связывают тесные контакты, и на малознакомый контингент. Но даже если случился казус: сказали что-нибудь не то, не к месту рассмеялись, споткнулись и упали в спешке на глазах у всего честного народа – постарайтесь усвоить простую истину: по большому счёту повышенное внимание со стороны невольных свидетелей ваших неприятностей, а также ирония во взглядах и с трудом сдерживаемый смех являются всего лишь плодом вашего разыгравшегося воображения.
Мы живём в настолько равнодушном мире, что каждый сегодня думает только о себе и своих проблемах. Таким образом, ни помощи, ни сочувствия, ни даже злорадства от основной массы людей попросту не дождёшься. Есть, конечно, натуры, у которых последнего «добра» всегда в избытке, но, в конце концов, почему вас должно заботить чье-то мнение? Зависимость от чужой точки зрения тормозит развитие человека, его продвижение вперед, к цели, по социальной и карьерной лестницам. Исключение составляет лишь конструктивная критика авторитетного, уважаемого лица.

Тренируйтесь, общаясь




Да, да, вы всё верно поняли: выработать уверенность в себе, умение выражать свои мысли публично, не краснея и находясь на грани обморока от волнения и зашкаливающей робости, возможно только путем беспрестанного общения. Делайте это везде, где только душе угодно: в магазине с продавцом, выясняя подробности о параметрах потенциальной покупки; с незнакомыми личностями по телефону; с обычными людьми на форумах в Интернете – для начала в качестве анонима.
Регулярно «крутитесь» в компании тех, с кем вам уютно, весело и легко, с кем вы чувствуете себя в своей тарелке — даже если это всего пара-тройка человек, даже если это родственники или подруги. Но следует заниматься этим делом ежедневно, не отлынивать, тогда результаты не заставят долго ждать.
Вы почувствуете себя более уверенным в себе человеком и сможете опробовать свои новые навыки на реальной аудитории без должного страха, выражающегося в опущенном взгляде, в мертвенной бледности и щеках, расцветающих диким румянцем.
Применяйте один очень эффективный приём, позволяющий забыть о природной робости, – не сразу, но постепенно и навсегда: представьте, что находитесь в публичном месте под прицелом фото- и видеокамер. Вот увидите, стеснительность довольно быстро уйдёт в небытие.

Будьте во всеоружии




Это значит: заранее продумайте свой внешний вид и речь, если требуется не просто походить по магазинам, а, к примеру, посетить вечеринку или выступить на общественном мероприятии. Выбирайте удобную, практичную одежду нейтрального цвета, чтобы не переживать по поводу неизвестно откуда взявшегося на коленке пятна или слишком короткой юбки. Макияж тоже желательно наносить неброский, естественный, не рискующий размазаться и спровоцировать вашу пресловутую застенчивость. Отрепетируйте возможные реплики, которыми вам придётся оперировать на публике, дабы не попасть впросак. Потренируйтесь перед зеркалом – данный способ проверен временем: он действительно работает.

Контролируйте себя

Для этого необходимо научиться управлять своим дыханием. Вдыхайте медленно и глубоко, выдыхайте так же и обязательно через нос. Это поможет вам успокоиться.
Не вздумайте перебирать пальцами, теребить подол юбки — окружающие сразу же заметят, что вы неуютно себя ощущаете, а этого допустить нельзя.
Разговаривая или ораторствуя (при публичном выступлении), произнесите слова, не торопясь, уверенно, со знанием толка – люди вокруг должны почувствовать вашу компетентность и достойную самооценку.
Чаще улыбайтесь, но не переусердствуйте – если будете каждый раз заменять улыбкой необходимость отвечать или рассказывать, у окружающих сложится впечатление, будто вы и двух слов связать не в состоянии. Не напрягайтесь, напротив, расслабьте мышцы – так общаться станет намного легче.
Очень дельный совет «под занавес» материала: если нет способности рассказывать, «включите» в себе интервьюера. Поверьте, это будет оценено по достоинству теми, кто находится рядом. Правда, нельзя терять чувство меры: назойливость в таком тонком деле, как общение, только навредит. 
16 практичных идей для создания особенного интерьера своими руками
Как правило, мы часто вздыхаем, глядя на шикарные интерьеры, созданные профессиональными дизайнерами.
Однако при помощи модных акцентов и сделанных собственноручно элементов декора можно самостоятельно создать уют в доме.
Эти 16 советов вдохновят на создание особенного интерьера.



1. Уютный балкон

Балкон - одно слово и куча предназначений для него.


Балкон - одно слово и куча предназначений для него.
Балкон – это не только место, куда можно складывать вещи и всякий хлам. Балкон может стать уютным местом для отдыха и расслабления.

2. Игровая площадка для кота

Личное пространство для кота тоже важно.


Личное пространство для кота тоже важно.
Если у вас в квартире не слишком много места на полу для игр коту, то вариант отличный создать ему на стенах площадь для игр.

3. Доска для записей

Хорошее напоминание для запланированных дел.


Хорошее напоминание для запланированных дел.
Такая доска поможет не забыть какое либо важное мероприятие, записать нужный рецепт моментально. На доске так же могут быть полочки для журналов, телефона и других мелочей. Органайзер на неделю будет всегда на виду, и напомнит о важных событиях. Такую доску лучше установить на кухне.

4. Прозрачные банки

Удобно и практично.


Удобно и практично.
Используйте для хранения круп хорошо закручивающиеся прозрачные банки. Так лучше видно, что в ней лежит, и не придется открывать каждую и заглядывать в неё.

5. Цветочный горшок



Украсьте цветными красками горшок.
Наверняка у каждого в доме стоит пару обыкновенных скучных горшков с цветами. Добавьте красок и сделайте дизайн горшка из мозаики с помощью круп. Дешево, крупы всегда под рукой, но главное необычно и стильно.

6. Яркий ковер

Своими руками и своей фантазией можно что угодно придумать и сделать.


Своими руками и своей фантазией можно что угодно придумать и сделать.
Сделайте своими руками якрий ковер из помпонов. Здесь ваша фантазия может работать в любом направлении. Помпоны могут быть разноцветными, ковер любой формы. Такой ковер украсит любую комнату в квартире.

7. Спальня в салатных тонах

Зона для идеального комфорта.


Зона для идеального комфорта.
Не стоит делать спальню в сильно ярких, вызывающих и мрачных тонах. Цвет спальни должен быть в пастельных тонах. Салатовый цвет идеально подойдет, ведь этот цвет обозначает спокойствие, умиротворение и релакс.

8. Бабочки над кроватью

Кусочек лета в комнату на круглый год.


Кусочек лета в комнату на круглый год.
Где-то завалялась упаковочная бумага, не спешите выбрасывать. Вырежьте милых бабочек и наклейте на двухсторонний скотч над кроватью. Получится интересная идея.

9. Необычный дизайн гостиной

Самодельные украшения из подручных средств.


Самодельные украшения из подручных средств.
Бывает, увидишь красивую подарочную бумагу, купишь, но резать её жалко, а выбросить рука не поднимается. Стоит подобрать рамки нужного размера, поместить вовнутрь бумагу и прикрепить рамки к стене. Получится необычно и уникально.

10. Раздвижные двери

Ново и со вкусом.


Ново и со вкусом.
Если в квартире не так уж и много свободного места, а двери забирают ещё больше. Установите раздвижные двери между комнатами и в ванную. Так же будет замечательно смотреться стеклянная раздвижная дверь.

11. Шкафы под подоконником

Для хозяек отличный вариант.


Для хозяек отличный вариант.
Для более плотной экономии места используйте пространство под подоконником. Это пространство может послужить шкафом для посуды, вещей и чего угодно. Так же можно создать зону для чтения.

12. Телевизор в рамке

Экономия пространства, никаких лишних тумбочек для телевизора.


Экономия пространства, никаких лишних тумбочек для телевизора.
Такая идея для современных людей. Кто хочет обновить вид телевизора, просто поместите его в рамку.

13. Штанги для штор

Идея для тех, кому надоели обычные багеты.


Идея для тех, кому надоели обычные багеты.
Для зрительного увеличения окна повесьте изогнутые штанги для штор. Такую идею не часто встретишь.

14. Спрятанный кабель

Безопасность для детей в первую очередь.


Безопасность для детей в первую очередь.
Это просто и быстро сделать. Возьмите палку из под душевых штор. Поместите внутрь её провода с телевизора.

15. Ленты вместо колец

Хорошая идея и не отцепится как с колец.


Хорошая идея и не отцепится как с колец.
Прикрепите шторы не к кольцам для штор, а к обыкновенным лентам. А после ленты завяжите еа бантик к багету. Смотрится уютно и со вкусом.

16. Плетеные занавески

Пора обновлять багеты.


Пора обновлять багеты.
Пора обновлять багеты в комнатах и шагать в ногу со временем. Вместо обычных занавесок повесьте плетеные занавески, которые можно самому сшить на швейной машинке.